Dauphins de Guilherand Granges 07

  Bien être 

Aquabike
Bien être

Présentation

Ages 16 à 99 ans
Objectif

L’Aquabike, c’est l’équivalent de l’Aquagym sur un vélo ! Au delà du pédalage traditionnel, la résistance de l’eau implique un effort différent, comme un massage aux multiples vertus : cardio pour renforcer le coeur, massage constant de l’eau, sollicitation des muscles des jambes, de la colonne et même des abdos. L’Aqua Bike est un sport non-violent, idéale pour préserver les articulations et qui se pratique dans des conditions qui minimisent les risques de blessures ou de lésions musculaires. L’enchainement d’exercices variés proposés est dirigé par un professionnel qualifié et au son d’une musique rythmée.

Créneaux Lieu Places
restantes
Liste
d’attente
Mardi ・ 16h à 16h45Bassin fitness / éducatif. 8 sur 8 0
Mardi ・ 16h45 à 17h30Bassin fitness / éducatif. 8 sur 8 0
Jeudi ・ 16h à 16h45Bassin fitness / éducatif. 8 sur 8 0
Jeudi ・ 19h30 à 20h15Bassin fitness / éducatif. 8 sur 8 0
Jeudi ・ 20h15 à 21hBassin fitness / éducatif. 8 sur 8 0
Samedi ・ 15h45 à 16h30Bassin fitness / éducatif. 8 sur 8 0
Samedi ・ 16h30 à 17h15Bassin fitness / éducatif. 8 sur 8 0
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Dauphins de Guilherand Granges 07


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